「健康寿命」と「平均寿命」
約10年の差、知っていますか？
「また元に戻った」を繰り返している間にも、時間は確実に流れています。
日本人の平均寿命は男性約81歳、女性約87歳。でも「健康に自立して生きられる期間」＝健康寿命は男性約72歳、女性約75歳。その差、男女ともに約10年。多くの人が、長い時間を「不自由な状態」で過ごしています。
出典：厚生労働省
「また元に戻った」をあと10年繰り返すか、今ここで断ち切るか。
その差が、「最後の約10年の質」を決めます。
実は、この10年の差の原因は、
日常の「小さなお悩み」から始まっています。
- 階段でつい手すりを探してしまう
- 立つときに「よいしょ」と掛け声が出る
- 膝や股関節が痛くて遠出を控えてしまう
- 外反母趾が痛くて履ける靴が限られてきた
- 歩くと足の裏や指の付け根が痛む
- 自分の足に合う「正解の靴」がわからない
- 健康のために動かなきゃと思うが、何からすればいいかわからない
- ジムに行っても続かなかった
- 1日5分、自宅でできる「本当に正しいこと」が知りたい
- 最近、顔のたるみやシワが気になり、外に出るのが億劫
- 鏡を見た時の自分の姿勢に、自信が持てない
- 「もう歳だから」と諦めそうになる自分を変えたい
実際に変わった方の
声を聞いてください。
「私には無理かも」と思っていた方ほど、大きく変化されています。
動くことが億劫で仕方がなかった日々。階段の下りが特に辛く、一度痛みが出ると3日間も引きずることも。椅子から立ち上がる瞬間にも走る痛みがあり、トイレに座るような当たり前の動作さえためらうように。「また痛くなるのでは？」という不安が常に頭をよぎっていました。
今では再発を気にせず過ごせるようになりました。膝の不安がなくなるだけで、これほど心の負担が軽くなるとは驚きです。一度は諦めかけた低山登りを再開でき、あれほど怖かった階段を今では体力作りのために走って駆け上がっています。
長距離歩くと脊柱管狭窄症の痛みが出てきて、少し休まないと歩けないほどでした。趣味のハイキングにもなかなか行けない状態が続いていました。
歩いても腰の痛みが出なくなりました。ハイキングに行けるようになり、孫や娘と出かけても気を使わせず一緒についていけるように。体重も1キロ落ちて体が軽くなりました。
マスク生活の影響もあり、頬の筋肉が衰え顔が伸びてきた。目の周りの筋肉も正しく使えないことで目が開きにくく、おでこもボコボコとした印象に。
頬のトレーニングで頬の位置が高くなり、顔の重心が上がり若々しい印象に。目の周りのしわ、瞼もスッキリとして目元も変化しました。
（テキスト確認中）
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他にもたくさんの方が変わっています。
一部をご紹介します
からだ未来カレッジとは
何ですか？
これだけ多くの方が変化を実感できた理由は、何か。
何をやっても「また元に戻る」のは、体をバラバラにケアしているから。からだ未来カレッジは、10分野の専門家が連携して体の悩みを根本から解決する、まったく新しい健康カレッジです。
バラバラなケアを統合して、効果を最大化
整体・エステ・サプリそれぞれに効果があっても、連携しなければ「また元に戻る」。10分野の専門家が一つのチームとして体全体にアプローチするから、根本から変わっていく。
スマホひとつで、自分のペースで
動画講座・コミュニティ・専門家への質問相談がスマホで完結。通う必要なし、時間に縛られず学べる。（ライブレッスン・セミナー・リアルイベントへの参加も可能）
「なぜ？」から教えるから、確実に変われる
何をするかだけでなく「なぜそれをするか」を丁寧に解説。理解があるから習慣化でき、変化が着実に積み重なる。そして、その歩みを支える仲間がいる。
同じ悩みを持つ仲間と、一緒に変わる
同じ悩みや目標を持つ仲間が集まるコミュニティで、日々の変化を分かち合える。頑張っているのは、あなた一人じゃない。共に進む仲間がいるから、変化がさらに加速する。
選ばれる4つの理由
ここで終わる
戻ってくる
全部が変わっていく
言い訳にならなくなる
10分野の専門家チーム
ダイエット｜主宰
上級シューフィッター
メンタルスタイリスト
臨床歯科麻酔認定歯科衛生士
スリーププランナー
フェムケア
パーソナルトレーナー
トレーナー
栄養アドバイザー
専門スタイリスト
他と何が違うのか？
※病院・クリニックは疾患の診断・治療が目的です。からだ未来カレッジは日常の体の悩みや生活習慣の改善を目的としており、医療行為とは異なります。
| からだ未来カレッジ | 病院・クリニック | 整体・エステ・サプリ | |
|---|---|---|---|
| 根本から変わり、戻りにくい | ◎ 習慣が変わるから | △ 症状改善が中心 | ✕ その場しのぎになりがち |
| 複数の悩みを同時に解決 | ◎ 10分野が連携 | △ 科目別の対応 | ✕ 単分野が中心 |
| 「なぜ？」を理解して自分で続けられる | ✓ | ✕ 受動的な治療 | ✕ 施術・摂取が中心 |
| 同じ悩みを持つ仲間のサポート | ✓ | ✕ | ✕ |
| 年齢問わず変化を実感できる | ◎ 実績多数 | △ | △ |
| 月額継続コスト | ◎ 3,300円〜 | △ 積み重なりやすい | △ 積み重なりやすい |
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からだ未来カレッジは医療行為ではなく、生活習慣の改善や体の動かし方・食べ方などを学ぶオンラインカレッジです。持病や怪我をお持ちの方も多くご参加いただいています。ただし、症状に不安がある場合は、事前に担当医にご相談の上でご参加いただくことをお勧めします。
専門家への質問・個別相談機能を使って、あなたの状況に合わせたアドバイスをお伝えします。「また元に戻った」と感じた場合も、なぜそうなっているのかを専門家と一緒に確認できるのがからだ未来カレッジの強みです。一人で抱え込まず、まず専門家に相談してください。
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